香港天下彩开奖结果看看自古就有的“以性养生”法

来源:未知 发布于 2015-03-10  浏览 次  
  

    ,118现场开奖直播; 早在战国、两汉时期,中国就出现了“房事养生”的说法。古代医学认为,美满和谐的性生活有助于强身健体、益寿延年。以下是老祖宗留下的一些性爱养生经验。

  ,http://www.848888.org/www_848888_org/201503/168.html;   颜色泽悦,延年不老。对于性爱的好处,晋代性学古籍中便已有记载:“百病消除,颜色泽悦,肌好,延年不老,常如儿童”。现代研究也认为,规律的性生活可以促进女性雌激素分泌,让皮肤更光滑,头发更亮泽,看起来年轻12岁,香港天下彩开奖结果。此外,http://www.444402.org/www_444402_org/201503/174.html,在性爱过程中,男女双方的压力都会得到释放,有利于气血运行和促进睡眠。

     以静为强,先戏而乐。古人十分重视性爱前戏,http://www.55548.info/www_55548_info/201503/6.html,认为房事应该有一个从精神到形体方面的准备阶段。首先要做到“宁心静气,以静为强”,http://www.673344.info/www_673344_info/201503/9.html,也就是排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。其次要做到“先戏而乐”,也就是充分做好前戏。这样才能让性事变得水到渠成,达到身心合一,香港天下彩开奖结果

   ,http://www.te778.org/www_te778_org/201503/181.html,http://www.38636.info/xianggang6hecai/201503/7.html;  男性“四至”,否则伤身。明代著名医家龚居中在《福寿丹书》中指出:“房中之事,能生人,能杀人,http://www.577588.info/577588_com/201503/7.html,故知而能用者,可以养命。”性学古书《素女经》进一步说,男性进行性生活时阴茎一定要做到“四至”,否则会伤身。“四至”主要指“胀、大、硬、热”,http://www.668628.org/www_668628_com/201503/172.html,香港马会资料,这样才能养肝气、心气和肾气。

     讲究频率,不可勉强。古人对性生活的频率也有讲究,认为要根据年龄和体质规律安排。《素女经》记载:“人年廿者,四日一泄;年卅者,八日一泄;年册者,十六日一泄,六合同彩一码中特;年五十者,廿一日一泄,年六十者,若体力犹壮者,一月一泄。”意思是说,20岁左右4天一次;30岁左右8天一次;40岁左右15天一次;50岁左右21天一次,http://www.74772.info/liuhemianfeixinshuiluntan/201503/9.html;60岁左右如果体力可以,建议1月一次。同时,古人还指出,香港红鹰高手坛,性生活频率也有个体差异,http://www.57976.org/www_57976_org/201503/165.html,要根据个人体质和感受及时进行调整,不能过于贪图享乐。